{"id":84739,"date":"2025-08-28T15:13:38","date_gmt":"2025-08-28T13:13:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.liberopensare.com\/?p=84739"},"modified":"2025-08-30T10:25:59","modified_gmt":"2025-08-30T08:25:59","slug":"il-mio-digiuno-secco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.liberopensare.com\/en\/il-mio-digiuno-secco\/","title":{"rendered":"Il mio Digiuno Secco"},"content":{"rendered":"
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di Guido Grossi<\/span><\/em><\/pre>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Qualche anno fa ho conosciuto in un incontro zoom<\/em>\u00a0Dominique Verga<\/strong>, eterea signora belga che ha raccontato ai presenti come le fosse successo di smettere di mangiare e di bere, per nutrirsi invece di Luce e di Amore. Successivamente, aveva scoperto di non essere la sola: cos\u00ec gi\u00e0 facevano da anni anche altre persone con cui ora era entrata in contatto, in varie parti del mondo. Anni, senza cibo e senza acqua!<\/div>\n<\/div>\n
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Avevo precedentemente letto di Yogi indiani capaci di tali prodezze e delle verifiche scientifiche che ne comprovavano l\u2019autenticit\u00e0, quindi, nessun dubbio sulle affermazioni di Dominique<\/strong>. Mi ero piuttosto limitato a classificarli inconsapevolmente, lei e i suoi colleghi, in una categoria di esseri di natura superiore, al di fuori della portata di noi comuni mortali. La similitudine con gli Yogi confermava senza dubbio il pensiero.<\/p>\n
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Mi sono concesso in passato dei piccoli digiuni di cibo, ampiamente compensati da ricche tisane; uno, due, tre giorni e mezzo di digiuno con l\u2019intento di purificare il corpo e favorire guarigioni da mali passeggeri, ma soprattutto per dimostrare a me stesso che ero in grado, all\u2019occorrenza, di esercitare la mia Volont\u00e0.<\/p>\n
Meno di due anni fa ero arrivato a pesare 94 kg: un po\u2019 troppo per un\u2019altezza di 1,78. Cos\u00ec un bel giorno ho deciso, semplicemente, senza pensare ad alcuna dieta particolare, che avrei iniziato a\u00a0\u201cprendere le distanze dal cibo\u201d<\/em>: limitando le quantit\u00e0 e, magari, prestando pi\u00f9 attenzione alla qualit\u00e0. Sono sceso in due tappe, nel giro di un annetto, prima a 85-86 kg, poi a 80-81.<\/p>\n
Soddisfatto, anche se avevo in mente, prima o poi, di scendere verso 75 kg come \u201cpeso per me ideale\u201d. Cos\u00ec, semplicemente seguendo un profondo desiderio di leggerezza e distacco pi\u00f9 pronunciato dalle soddisfazioni meramente \u201cmateriali\u201d.<\/p>\n
Poi, un paio di mesi fa, il colpo di fulmine: un annuncio su Telegram che ricercava un manipolo di pionieri disposti a sperimentare e documentare, in apposito ritiro di carattere spirituale, un digiuno dal cibo e\u2026 dall\u2019acqua! Digiuno secco, per ben cinque giorni!<\/p>\n
\u201cMaddai, allora \u00e8 possibile\u201d\u00a0<\/em>mi son detto, e cos\u00ec mi sono candidato come cavia prima ancora di capire bene la proposta. Troppe coincidenze: il regista, l\u2019amico Alessandro Amori<\/strong> che aveva gi\u00e0 sperimentato su s\u00e9 stesso; Dominique Verga, il mito; la magia del luogo conosciuto, l\u2019ex convento francescano di Bolsena gestito dall\u2019amica Sabrina Aguiari. Al di sopra di tutto, la spontanea curiosit\u00e0, quella sana voglia di conoscere altre persone che, come me, esplorano i limiti e il Potere del nostro corpo, della nostra Coscienza, della nostra Volont\u00e0.<\/p>\n
Prima ancora di incontrarci nel ritiro,\u00a0 abbiamo praticato la \u201cdiscesa alimentare\u201d: preparazione fisica e psichica al digiuno vero e proprio, durata otto giorni in cui progressivamente si eliminano sale, alcool e zucchero e ogni cibo d\u2019origine animale, poi eccitanti vari come caff\u00e8 e cioccolata, poi legumi, poi cereali, e negli ultimi due giorni restano solo frutta e verdure crude.<\/p>\n
Mi sono\u00a0abboffato<\/em>\u00a0di frutta e verdure e ingozzato di liquidi come un cammello, in quei giorni, nella speranza di accumulare \u201criserve\u201d, sospinto anche dalla spropositata preoccupazione dei miei familiari che, compatti, mi hanno considerato letteralmente folle nel proponimento di non bere per cinque giorni. Secondo Google, infatti, e secondo ogni convinzione \u201cscientifica<\/em>\u201d narrata dai nostri\u00a0media<\/em>, stavo sfidando letteralmente un\u2019elevatissima probabilit\u00e0 di morte. Si d\u00e0 per certo che dopo 3 (tre) giorni senz\u2019acqua, muori. Se ti dice bene, ti becchi almeno un\u2019insufficienza renale e danni permanenti agli organi. Per non parlare della garantita e pericolosissima \u201cperdita di lucidit\u00e0\u201d: \u201ccapisci? Muori senza rendertene conto\u201d<\/em>, quindi non puoi difenderti e contare sulla tua naturale prudenza che avverte per tempo i pericoli e si ritira in buon ordine di fronte alla mala parata. Perdi lucidit\u00e0 e controllo su te stesso, si narra. Si dice. Si d\u00e0 per scontato e provato.<\/p>\n
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Erano abbastanza terrorizzati, i miei, e sebbene io tenda per natura a non credere alla vulgata di Google e alla narrazione mainstream, mentre ho grande fiducia nelle testimonianze delle persone che conosco, non potevo restare insensibile di fronte a tanta compatta preoccupazione di persone che mi vogliono un mondo di bene.<\/p>\n
Pi\u00f9 si preoccupavano, pi\u00f9 mi ingozzavo. Inutilmente. Ho perso piuttosto cinque chili in otto giorni di discesa alimentare in preparazione del digiuno\u2639 (e ne avevo persi gi\u00e0 pi\u00f9 di una dozzina nei mesi precedenti). Avevo cos\u00ec raggiunto il vecchio obiettivo dei 75 kg\u2026 ma non ero molto contento.<\/p>\n
In quella magrezza inusuale c\u2019era per loro (i miei cari), visibilmente, tutta la conferma del suicidio verso cui mi stavo avviando. Cos\u00ec, sebbene avessi deciso che non avrei usato il cellulare nei cinque giorni di digiuno, per coerenza con il distacco da cibi e acqua e con il concetto stesso di\u00a0ritiro<\/em>, ho finito per promettere a mia moglie che le avrei inviato un messaggio mattina e sera: \u201csono vivo e sto bene<\/em>\u201d.<\/p>\n
Arrivo nel convento. Incontri con dodici sconosciuti che condividono la stessa follia, e Alessandro,<\/strong> e Dominique col suo compagno Domenico<\/strong>, digiunante permanente anche lui. Un po\u2019surreale, aspetto di capire.<\/p>\n
Prima\u00a0performance,\u00a0<\/em>ripresa dalle attente telecamere della regia: consegna dei cellulari da rinchiudere in apposta scatola di latta; saranno riconsegnati alla partenza. Crisi sconvolgente: \u201ce il mio impegno con Anna?\u201d.<\/em>\u00a0Lo faccio presente, ma ricevo risposte elusive. Consegno, poco convinto, rimandando la soluzione a dopo. Devo aver fatto un sorriso da ebete, di fronte alla telecamera.<\/p>\n
Il programma prevede circoli di condivisione in cui Dominique e Domenico ci accompagnano a comprendere come e quanto\u00a0 l\u2019astensione dal cibo e dall\u2019acqua, accompagnati da un\u00a0rallentamento<\/em>\u00a0delle attivit\u00e0, dal\u00a0silenzio<\/em>\u00a0e dall\u2019ascolto<\/em>, possano favorire un\u2019immersione reale nel profondo del proprio essere, fisico e spirituale, che consente di ascoltare le voci che sussurrano nel nostro cuore.<\/p>\n
Quello che \u00e8 accaduto il primo giorno con la storia del cellulare \u00e8 illuminante sui nostri processi psicologici e le pippe mentali in cui ci ingarbugliamo cos\u00ec spesso, scordandoci del potere della nostra Volont\u00e0.<\/p>\n
Nella prima condivisione si parla di cuore. Della Voce di Dio dentro il nostro cuore, e della nostra immensa difficolt\u00e0 ad ascoltarla.<\/p>\n
Uno dei partecipanti interviene segnalando un suo problema personale col cellulare consegnato: si \u00e8 impegnato con la famiglia a comunicare, e non intende rinunciarci. Viene invitato a farsi prestare il cellulare da Sabrina, il nostro ospite, per avvisare la famiglia che successivamente non potr\u00e0 pi\u00f9 farlo.<\/p>\n
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Mi sento male. \u201ctelefono ad Anna col cellulare di Sabrina e gli dico che non manterr\u00f2 il mio impegno? Come glielo dico?\u201d.<\/em><\/p>\n
Si va avanti, mentre io rimurgino e cerco di immaginare la telefonata. Pi\u00f9 immagino, pi\u00f9 mi rendo conto che non esistono parole, per dolci, suadenti e amorevoli che siano, capaci di negare l\u2019evidenza:\u00a0tradimento<\/em>! Sto male.<\/p>\n
Pausa di due ore. Condivido il disagio con la persona che ha condiviso il problema, vivamente seccato dalla situazione. Non era stato esplicitato con sufficiente chiarezza l\u2019invito a non usare il cellulare. Bel casino, ora.<\/p>\n
Nuovo incontro, nuova condivisione. Il mio collega di sventura interviene, ed \u00e8 un sasso che piomba pesante: \u201criprendo il cellulare, la macchina e, a malincuore, torno a casa<\/em>.\u201d<\/p>\n
\u201cNon \u00e8 una decisone che nasce dal cuore\u201d<\/em>, la prima cosa che penso. Vorrei fermarlo, invitarlo a ragionarci su, ma sono pietrificato da un\u2019idea: \u201cdevo andarmene anch\u2019io<\/em>?\u201d Nessuno lo ferma. Ci lascia e se ne va a casa. Sto male.<\/p>\n
Seguo tutto, ascolto tutti, perch\u00e9 mi interessa profondamente, ma sono inquieto. Nelle pause che seguono durante tutto il giorno, sdraiato sul letto, cerco disperatamente parole magiche che possano risolvere il problema con la telefonata dal telefono di Sabrina. Ma non le trovo.<\/p>\n
Pomeriggio, l\u2019illuminazione, la voce limpida dal cuore: \u201cva, riprenditi il telefono, mantieni il tuo impegno, e resta. Fa sapere che \u00e8 giusto, nulla ti pu\u00f2 fermare<\/em>\u201d. Come non averci pensato da subito!<\/p>\n
Cos\u00ec, qualche minuto prima che inizi il nuovo incontro, vado da Domenico, gli comunico con voce tremante la mia decisione, lo abbraccio, mi commuovo, riprendo il telefono\u2026 e sono salvo!<\/p>\n
Nulla pu\u00f2 fermare un azione che \u00e8 frutto di un pensiero di giustizia e di amore. Perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec difficile ricordarlo, e ci perdiamo invece in mille contorsioni foriere di dolore, e rabbia, e tristezza?<\/p>\n
Sto bene. Sono lucido come non mai.<\/p>\n
Mi godo finalmente leggero l\u2019osservare gli altri, ascoltare Dominique, Domenico e le testimonianze dei presenti. Meraviglie del creato che, faticosamente, si schiudono liberando energie compresse e sciogliendo nodi antichi. Assisto a piccoli miracoli. Sento battere il mio cuore, ed \u00e8 una sorpresa, piena di mistero emotivo.<\/p>\n
Passeggiate a passo veloce. Ma come?\u00a0Senza mangiare e perfino senza bere, d\u2019estate<\/em>\u2026\u00a0statti almeno fermo e tranquillo, no<\/em>! La scoperta: pi\u00f9 stai fermo e pi\u00f9 perdi energia. Ti muovi, con convinzione, e diventi arzillo e potente: produciamo l\u2019energia che ci serve!<\/p>\n
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Il massaggio tailandese. Dono liberatorio che inizia a sciogliere i grumi antichi dei miei muscoli e delle mie giunture. Capisco che anche questo \u00e8 possibile: qualsiasi groviglio pu\u00f2 essere sciolto, liberando energie e movimento, pensato precluso. Non lo sai, non ci credi, non ti muovi. Lo sai, lo pensi, lo sperimenti: ti muovi. Ho visto mio padre novantenne allettato dal Parkinson in stato finale alzarsi dal letto e girare per la stanza come un leone perch\u00e9 un\u2019infermiera lo aveva contrariato. Le emozioni muovono. La Volont\u00e0 e l\u2019esercizio, ancor di pi\u00f9.<\/p>\n
La mattina, al lago. Se scegli di toccare l\u2019acqua, nuotata. C\u2019\u00e8 chi ne ha fatte di vigorose. Eri invitato a non toccarla, l\u2019acqua ma, di fatto, ognuno \u00e8 sempre libero di scegliere. Digiuno\u00a0secco<\/em>\u00a0(senza bere) e\u00a0asciutto:<\/em>\u00a0senza toccare l\u2019acqua. S\u00ec, perch\u00e9 la nostra pelle assorbe acqua e se ti stai astenendo dal bere questa capacit\u00e0 si amplifica. Quindi, se vuoi godere appieno dei benefici di un digiuno secco \u00e8 bene sia anche asciutto. Comunque, l\u2019acqua la assorbiamo anche attraverso il respiro, ho scoperto.<\/p>\n
In questa condizione di astensione, il nostro organismo inizia a riorganizzarsi e va a individuare nel corpo dove andare a prendere ci\u00f2 di cui ha bisogno. Meravigliosamente intelligente, il nostro organismo va a demolire e scomporre per prime proprio quelle cellule che per qualche motivo sono deteriorate e devono essere rifatte. Ne salva tutti gli elementi utili e i liquidi, che poi riusa per le varie esigenze, ed elimina gli scarti e le tossine. S\u00ec, ho fatto pip\u00ec pi\u00f9 volte al giorno tutti i giorni anche se non avevo bevuto! Naturalmente, usiamo anche le riserve dei tessuti grassi, per questo si dimagrisce. \u00c8 questa l\u2019essenza del processo biologico di purificazione che il digiuno scatena nel nostro organismo.<\/p>\n
Se secco, il digiuno \u00e8 tre volte pi\u00f9 potente e veloce di quello in cui si beve. Se asciutto, ancora pi\u00f9 efficiente.<\/p>\n
Ho resistito solo due giorni asciutto, il terzo ho toccato appena l\u2019acqua ;-(. Il quarto giorno avevo deciso di fare il bagno al lago, ma la strada era bloccata per una festa in corso, cos\u00ec ho dovuto rimandare al giorno dopo. Il quinto giorno ho bevuto. Non tanto perch\u00e9 ne avessi assoluto bisogno, anzi, ero stupito del fatto che nei cinque giorni non avessi patito fame e sete come temevo sarebbe successo. Secchezza in bocca, quello s\u00ec, e fastidiosa assai. Ma la produzione di saliva compensa. Saliva: acqua strutturata e purissima prodotta direttamente dal nostro corpo; quante cose non sappiamo. Ho bevuto la mattina del quinto giorno perch\u00e9 avevo scoperto che, dopo il digiuno, il primo giorno successivo non puoi subito mangiare, ma solo bere, e il giorno dopo avremmo avuto in famiglia una ricorrenza da festeggiare. Non mi andava di avvelenare l\u2019atmosfera prolungando il digiuno perfino a tavola con gli altri.<\/p>\n
Perdita di lucidit\u00e0<\/em>,\u00a0stati confusionali<\/em>\u2026ma, perdona il francesismo, che ca..volo dicono! Mai stato cos\u00ec lucido. \u00a0Nessuno ha patito confusione, o perdita di lucidit\u00e0. Nessuno \u00e8 morto, come Google e la scienza e l\u2019intelligenza artificiale (l\u2019avevo interrogata!) giuravano che sarebbe successo con gran probabilit\u00e0. Nessuno ha avuto insufficienze renali, o danni d\u2019altro genere.<\/p>\n
E c\u2019era fra noi, oltre me che ho settant\u2019anni, un uomo di settantasei anni che \u00e8 arrivato a pesare 42 chili, praticamente etereo; c\u2019era una donna di settantasei anni dal passo incerto, arrivata col suo bastone, un po\u2019 curva e impedita da mille garbugli alle giunture: l\u2019ultimo giorno l\u2019ho vista danzare per noi, leggera come una fanciulla.<\/p>\n
Pensieri e corpo sono un tutt\u2019uno. Sciogli i pensieri e si scioglie il corpo, e viceversa. Il digiuno secco scioglie, letteralmente, tanti nodi. Se lo accompagni con l\u2019ascolto della voce interiore, fa miracoli, l\u2019ho provato.<\/p>\n
Fonte<\/a><\/em><\/p>\n
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\"\"Esperto di finanza, studioso, curioso di tutto, divulgatore. Dal 1981 in Banca Nazionale del Lavoro fino a dirigente responsabile della struttura centrale dei Mercati Finanziari. Ne esco nel 2007 in maniera turbolenta e denunciando alle massime\u00a0autorit\u00e0, inascoltato, l\u2019abuso da parte delle banche sugli strumenti derivati.
\nDue anni di isolamento in campagna, l\u2019avvio di un\u2019attivit\u00e0 agrituristica nella magica Umbria durata fino al 2016, incontri fecondi e svariate letture mi hanno restituito una dimensione dimenticata. Presidente di Sovranit\u00e0 Popolare Aps, societ\u00e0 editrice dell\u2019omonima rivista indipendente (https:\/\/www.sovranitapopolare.org). Coautore del Piano di Salvezza Nazionale, proposta in grado\u00a0di rilanciare l\u2019economia nazionale (https:\/\/pianodisalvezzanazionale.it\/). Fondatore (deluso) di Barterfly, circuito di economia complementare (https:\/\/barterflyfoundation.org\/). L\u2019unico libro che ho scritto,\u00a0L\u2019eredit\u00e0 di Michele<\/i>, l\u2019ho pubblicato direttamente sul mio blog.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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